在勞動(dòng)過(guò)程中，要遵守操作規(guī)程，注意人身保護(hù)，避免職業(yè)傷害。常見(jiàn)有害因素包括有毒有害化學(xué)物質(zhì)，如粉塵、鉛、苯、汞等；有害的物理因素，如噪聲、振動(dòng)、高低壓、電離輻射等；有害生物因素，如布魯氏菌、炭疽、森林腦炎病毒。工人過(guò)度接觸上述有害因素，會(huì)對(duì)其健康造成損害，甚至引起職業(yè)病，如矽肺、煤工塵肺、鉛中毒、苯中毒等。
工作中過(guò)度接觸放射性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致輻射病。勞動(dòng)者必須具有自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)的知識(shí)和技能，主動(dòng)了解工作崗位和工作環(huán)境中可能存在的職業(yè)危害，積極采取防護(hù)措施，避免職業(yè)危害。工人必須嚴(yán)格遵守勞動(dòng)操作規(guī)程，樹(shù)立安全意識(shí)，掌握正確使用個(gè)人防護(hù)用品，并在工作中全程使用防護(hù)用品，如防護(hù)帽、防護(hù)服、防護(hù)手套、防護(hù)眼鏡、防護(hù)口（面）罩、防護(hù)耳罩（塞），呼吸保護(hù)器和皮膚保護(hù)設(shè)備。
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